A Gestalt Terapia consiste em uma abordagem de psicoterapia que está no Brasil desde a década de 70. Ela entende o ser humano como um todo e acredita que todas as pessoas têm em si potencialidades.
Focada no aqui e agora, a Gestalt caminha com o expandir ao máximo o campo vivido do cliente e a sua liberdade de escolha, tentando escapar ao determinismo alienante do passado e do meio, contribuindo para um território de liberdade e responsabilidade, valorizando o direito à diferença e a originalidade de cada ser humano. Ela foca na sua experiência no momento presente – o que você está sentindo e pensando agora. Em vez de apenas focarmos no que aconteceu no passado, nós olhamos para como essas experiências passadas ainda afetaram você no presente e como você pode começar a viver de forma mais consciente e autêntica. Ela ajuda a entender os padrões de comportamento que você pode estar repetindo, muitas vezes sem perceber, e como isso pode estar influenciando seus relacionamentos, suas decisões e seu bem-estar.
O objetivo da Gestalt-terapia é aumentar sua consciência sobre você mesmo e sobre o que está participando em sua vida agora. Em vez de dar conselhos ou soluções prontas, nós psicoterapeutas trabalhamos com você para explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, e ajudar -lo a entender como você está lidando com o que acontece ao seu redor. Isso pode envolver o que você sente no momento, explorar o que pode estar impedindo você de se conectar com suas necessidades ou até experimentar novas formas de se expressar.
Atuando com a Gestalt terapia na clínica auxilio você a desenvolver o autosuporte, a capacidade de fazer escolhas e a reorganização da sua existência submersa nas angústias do cotidiano. Vamos descobrir mais sobre suas necessidades, desejos e padrões de comportamento. E isso envolve, por exemplo, explorar emoções que você pode estar ignorando ou buscando formas mais autênticas de se relacionar com os outros. O objetivo não é apenas falar sobre seus problemas, mas viver e experimentar novas formas de ser no presente.
